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陕北特色-凉拌碗托的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 01:52:01  阅读:5948+ 来源:本站原创 作者:光良

食材用料

碗托一个适量
鸡精适量 生抽两勺
熟芝麻适量白醋一勺相克食物
三瓣相克食物韭菜适量相克食物
青椒丁适量

陕北特色-凉拌碗托的做法

  • 1.准备食材(碗托一个)。

  • 2.紧着刀能切多薄切多薄。

  • 3.青椒切丁,蒜捣成蒜泥,小碗里加入生抽,白醋,鸡精,盐调成汤汁。盆里放入少量青椒丁和干辣椒面。

  • 4.锅里坐油烧热,浇在辣椒面上。

  • 5.把调好的汁倒入盆里,撒入适量熟芝麻。

  • 6.搅拌均匀盛盘。

  • 7.妥妥的,吃吧!

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