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黄豆小米面发糕的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 02:45:36  阅读:278+ 来源:本站原创 作者:乔振宇

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

泡发好的黄豆半小碗红枣七、八个相克食物
小米面半斤左右 发酵粉3克
鸡蛋两个相克食物

黄豆小米面发糕的做法

  • 1.泡发好的黄豆放料理机内加水一杯,搅打成浆倒入盆中。

  • 2.加入小米面,发酵粉,用筷子搅拌到不见干面时,用手把面和在一起,用手把表面拍平,盖上盖,待其发酵。

  • 3.现在天热,大约半小时左右就开了,这时面团体积增大,表面裂开很多裂纹。

  • 4.加入鸡蛋搅匀。这时面会变稀成稠糊状,不用担心,正常。

  • 5.用蛋糕模子或小盆,我用的是模具,里面衬上剪裁好的烘焙纸,然后把发面糊倒进去,稍震平,最后把泡洗干净的红枣,去掉枣核,均匀地摆放到面上。再稍发酵几分钟。

  • 6.蒸锅加水,把做好的发糕坯模子放笼屜上,水开上锅蒸半小时。大功告成。

  • 7.切块就可以吃啦。口感酥松,非常好吃。

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