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香肠饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 13:19:45 阅读：7046+ 来源：本站原创 作者：杨童舒

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

大米一大碗相克食物	玉米粒100g
胡萝卜适量相克食物	豆适量
葱少许相克食物	姜少许相克食物

香肠饭的做法

1.各种材料准备
2.香肠洗净切片
3.葱姜准备
4.葱姜下热油锅爆炒
5.放入切好的香肠
6.把各种菜放入炒
7.炒香后和大米一起放入电饭煲，加适量水，放入盐，鸡精，料酒
8.跳闸后焖15分钟开吃

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