党参扔巴鱼豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

党参扔巴鱼豆腐汤的做法

• 1.买鱼的时候让老板把鱼给处理好，回家清洗干净，备用

• 2.热锅，倒入适量花生油，把姜丝放入

• 3.把鱼小火煎至变色

• 4.翻过一面再煎，煎至金黄即可

• 5.党参泡十分钟，切小段

• 6.倒入热开水，把切好的党参放入，盖上盖子，煮15分钟

• 7.把香菜洗好，豆腐切小块

• 8.15分钟后，把切好的豆腐倒入，再煮10分钟

• 9.放入适量盐，香菜，即可

• 10.成品