排骨粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

排骨粥的做法

• 1.准备好所有材料,绿豆和干海带丝提前泡起来,

• 2.把猪骨头放凉水里煮一遍,等水烧开清洗干净待用

• 3.把海带丝清洗干净后用刀稍微切短点

• 4.把米清洗干净后,猪骨头所
  有食材都倒入电高压锅里

• 5.切几片姜片一同放进去

• 6.按下煮粥,调整时间大概煮20分钟就可以了

• 7.等煮熟后加点鸡精,香喷喷的排骨绿豆海带粥就可以出锅了