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牛奶南瓜羹的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 01:47:17 阅读：3317+ 来源：本站原创 作者：李光洁

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
牛奶：富含蛋白质

食材用料

南瓜两片相克食物	牛奶一杯相克食物
料理机

牛奶南瓜羹的做法

1.用料，南瓜提前去皮蒸熟（大约二十分钟即可）
2.南瓜切成小块加入料理机
3.加入一杯牛奶
4.只需1分钟
5.牛奶南瓜羹就好了，倒入汤盘
6.成品图

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