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七彩肉丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 23:08:14 阅读：2225+ 来源：本站原创 作者：杨思敏

食材用料

香菇15g相克食物	生粉5g
黄椒10g	蚝油8g
生抽5g	红椒10g
油30g	鸡粉2g
红萝卜15g	葱段2棵
瘦肉200g	蒜子4粒
甘笋15g相克食物	青椒10g相克食物
木耳15g相克食物

七彩肉丝的做法

1.七种辅料切丝备用
2.瘦肉切丝用葱汁酒腌5分钟
3.加入少许淀粉拌匀
4.七彩丝用油盐水飞水
5.下油，蒜茸炒香肉丝
6.下酒、生抽蚝油鸡粉调味
7.倒入七彩丝快速翻炒
8.盛出

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