四季豆炒肉的做法和食材用料及健康功效

食材用料

四季豆炒肉的做法

• 1.备齐所有原料洗净 四季豆切丝 瘦肉切片 蒜切片。

• 2.瘦肉用淀粉和生抽搅拌均匀腌制

• 3.锅里放少量油下四季豆炒熟

• 4.盛出备用

• 5.另起锅下油爆香蒜片 下肉片快速划散。

• 6.肉片变色时下炒好得四季肉丝 放盐。炒匀出锅。