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香甜地瓜芝麻饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 03:32:46  阅读:4963+ 来源:本站原创 作者:刘雪华

健康功效

芝麻:明目、祛风、补血

食材用料

地瓜2个相克食物芝麻适量相克食物
面粉适量白糖适量相克食物

香甜地瓜芝麻饼的做法

  • 1.准备地瓜,洗净

  • 2.去皮,切成丝(这样用锅蒸熟的快)

  • 3.锅内加水蒸地瓜

  • 4.蒸好的地瓜就热加入白糖,然后把地瓜丝用铲子做成地瓜泥,

  • 5.在搅拌均匀的地瓜泥中加入适量面粉

  • 6.面团揉到不黏手即可

  • 7.面团做成条状,用刀切成大小相同的小段

  • 8.盘内准备好芝麻,把切好的面段用手做成圆饼,在正背面粘上芝麻

  • 9.锅内加油预热,将做好的地瓜芝麻饼放入锅中,煎至金黄即可

  • 10.来个成品图看看

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