别样罗宋汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

别样罗宋汤的做法

• 1.热油放洋葱翻炒至出汁

• 2.加胡萝卜炒（为了脂溶胡萝卜素）

• 3.盛出待用。热锅添油少许，加西红柿炒至部分成酱，加适量番茄酱，再加酱油和盐适量。

• 4.炒好的洋葱胡萝卜加入，添开水加入南瓜、山药熬煮。

• 5.出锅！