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自制吐司披萨的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 04:39:00 阅读：4692+ 来源：本站原创 作者：李若彤

健康功效

番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

吐司1片	青红辣椒各一个
火腿（培根）适量	马苏里拉奶酪适量
盐适量	番茄酱适量相克食物
黑胡椒适量	洋葱适量相克食物

自制吐司披萨的做法

1.准备土司一片
2.涂上番茄酱，撒上胡椒粉，也可以适当的放一点点盐啦！
3.把青红椒、火腿、洋葱切丁，放到吐司片上，撒上奶酪
4.烤箱预热两百度上下火烤十分钟左右
5.对角线切一刀，装盘，ok

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