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蜜汁梅肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 11:51:17 阅读：336+ 来源：本站原创 作者：李学庆

食材用料

梅花肉1000克	烧烤酱适量
葱适量相克食物	姜适量相克食物
蒜半头相克食物	陈皮半片
生抽适量	盐适量
糖适量相克食物

蜜汁梅肉的做法

1.梅花肉切手指厚肉条。辅料切碎，和主料一起拌匀，放冰箱保鲜层，36小时，入味。中间翻拌两次。
2.烤盘垫锡箔纸，肉碼到烤网上，中层200度，上下烤，20分钟。
3.20分钟后翻面，再烤20分钟。
4.刷上蜂蜜水，再烤3分钟。
5.好了
6.收盘，哈哈

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