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生煎包的做法的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 12:00:58  阅读:3040+ 来源:本站原创 作者:邓超

健康功效

萝卜缨:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

面粉3人量萝卜缨3人量相克食物
少许相克食物 炭烤樱虾少许
橄榄油,葡萄籽油少许

生煎包的做法的做法

  • 1.萝卜缨用水焯一下,用碎菜机打碎,加入辅料拌好

  • 2.发好的面加少许小苏打中和,揉好备用

  • 3.包成包子

  • 4.平底锅里加少许油,油热后放入包子煎一会儿

  • 5.加入一小碗水,盖上锅盖

  • 6.锅里水开后改小火,待锅里水烧干,再烧一小会火关掉,几秒钟后打开锅盖,生煎包就熟了!

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