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红烧素鸡的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 16:58:38 阅读：4692+ 来源：本站原创 作者：陈小艺

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

素鸡一块	酱油适量
油适量	葱适量相克食物
味精适量相克食物	料酒适量
糖适量相克食物

红烧素鸡的做法

1.素鸡切片
2.锅里倒油，等油烧热了放素鸡煎焦黄，两面都煎
3.加葱段，料酒，酱油，糖，翻炒收汁，加味精起锅

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