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辣子香菜鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 16:29:15 阅读：9521+ 来源：本站原创 作者：瞿颖

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

味精适量相克食物	青椒七八个相克食物
鱼一条	鸡精适量
味精适量相克食物	盐适量
盐适量	香菜适量相克食物
鸡精适量

辣子香菜鱼的做法

1.先把洗好的青椒用火烤至变软，然后用锅把鱼煮熟，熟了把它捞上来，放好备用
2.用杵把青椒捣碎
3.青椒捣碎后，放入碗面，接着放佐料，放好可加适量的开水，然后搅拌，鱼去掉刺后方到一起搅拌，再放点香菜就好了

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