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蔬菜面条汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 18:40:27  阅读:9505+ 来源:本站原创 作者:钱枫

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

面粉1碗土豆适量相克食物
豆角适量相克食物少许相克食物
少许5克
酱油2克适当

蔬菜面条汤的做法

  • 1.首先和块面,醒一会儿

  • 2.土豆削皮切块

  • 3.豆角洗净切断,这个豆角不好看,但是没有化肥,是邻居婶前天给我的,昨天邻居大爷又给的豆角,一个大萝卜!!

  • 4.葱切断

  • 5.锅里放油

  • 6.油热放葱段,豆角煸炒

  • 7.煸炒一会儿加入土豆,加入酱油少许,再加入水开始煮。

  • 8.那个锅里的菜在煮,面也醒好,擀面条,面擀薄,折起来,切条。

  • 9.豆角熟了,可以把擀好的面条放进去一起煮,放完面条,在里打个荷包蛋,面条,菜,鸡蛋都熟了,再加入点盐。

  • 10.暖暖和和面条汤开吃啦!!

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