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爱心山药泥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-22 21:46:05 阅读：8661+ 来源：本站原创 作者：黄征

食材用料

铁棍山药400相克食物	鸡蛋两个相克食物
纯牛奶60毫升

爱心山药泥的做法

1.准备食材
2.山药上锅蒸熟备用
3.鸡蛋煮熟，与蛋黄分离，用蛋白，纯牛奶，熟山药一起捣碎成泥备用
4.蛋黄捣碎备用
5.山药泥压成心形状，将捣碎的蛋黄，撒上去
6.做好了，来一口

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