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冰糖雪梨银耳羹的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-23 02:43:13 阅读：1875+ 来源：本站原创 作者：秦岚

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

银耳适量相克食物	梨一个相克食物
冰糖适量相克食物

冰糖雪梨银耳羹的做法

1.准备食材冰糖银耳和梨
2.银耳泡俩小时
3.泡发的银耳下锅煮
4.梨切碎和冰糖一起放入锅中
5.煮三十分钟
6.好啦，可以喝啦

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