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油泼黄瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 02:10:12 阅读：3829+ 来源：本站原创 作者：欢子

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

黄瓜1个相克食物	蚝油适量
生抽适量	鸡精适量
盐适量	大蒜3瓣相克食物
姜适量相克食物	油适量

油泼黄瓜的做法

1.黄瓜一个用盐水洗净
2.刮皮器刮成薄片
3.从一头卷起来
4.全部卷好摆盘
5.准备大蒜生姜
6.把姜蒜切碎，放入生抽、蚝油、盐、鸡精调成料汁
7.倒在黄瓜上
8.炒锅烧热放油
9.把烧热后的油倒泼在黄瓜上面即可
10.最后我拿了一个圣女果切开做了点缀

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