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凉菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 01:26:01 阅读：8836+ 来源：本站原创 作者：何静

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

干豆腐1张	黄瓜1根相克食物
香菜少许相克食物	耗油少许
盐适量	味精适量相克食物
醋少许相克食物	糖少许相克食物

凉菜的做法

1.干豆腐切丝，有点粗。。
2.香菜洗净，切碎。
3.黄瓜搽丝，
4.将切好的材料放盆里，加入，适量的耗油，味精，盐，醋，糖搅拌。。。
5.最后放点葱花拌好。。。

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