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瘦肉南瓜粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 01:29:40 阅读：8862+ 来源：本站原创 作者：袁立

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
料酒：活血化瘀
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

南瓜相克食物	油
瘦肉	料酒
盐	姜相克食物
米

瘦肉南瓜粥的做法

1.南瓜切成丁
2.放油切好的瘦肉放姜炒
3.再放入南瓜加料酒
4.米涛好加水
5.加炒好的南瓜很肉倒入再加水加盐放电饭煲里煮
6.大功告成

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