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虫草肥牛菠菜汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-25 01:47:40 阅读：7965+ 来源：本站原创 作者：周璇

健康功效

肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨
虫草花：补虚、止咳、补肺
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

肥牛100克	虫草花40克
小菠菜3棵	姜几片相克食物
葱1段相克食物	料酒适量
香油适量	胡椒粉适量
味精适量相克食物	盐适量

虫草肥牛菠菜汤的做法

1.虫草花冲洗干净
2.准备肥牛卷
3.菠菜去根洗干净
4.葱切丝姜切片
5.葱姜放凉水里烧开
6.放料酒，肥牛卷，虫草花煮2分钟
7.放入菠菜烫一下放胡椒粉，盐、味精调味
8.盛碗里

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