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牙签三明治的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-25 02:12:17 阅读：7872+ 来源：本站原创 作者：潘阳

食材用料

馒头1个	火腿肠1根
鸡蛋1个相克食物	芹菜叶适量
盐适量	十三香适量
油适量	番茄沙司适量

牙签三明治的做法

1.成品图
2.再来一张
3.准备馒头，火腿肠，鸡蛋，芹菜叶
4.鸡蛋打散，放入盐和十三香打均匀
5.火腿斜着切片
6.馒头切片切成三角形
7.平底锅倒入适量油，把馒头片裹一层蛋液放入煎金黄即可！
8.取一片馒头片串在牙签上，用两片芹菜叶包上火腿串上，依次再穿上馒头片和芹菜叶火腿，再穿上一个馒头片即可！
9.全部串好摆盘，挤上番茄沙司就可以了！

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