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炸鸡中翅的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-25 02:03:23 阅读：249+ 来源：本站原创 作者：天心

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋1个相克食物	鸡中翅7个
糯面粉，生粉适量	油，酱油，盐，酒，醋适量
胡椒粉，炸鸡料适合	姜，蒜米适量

炸鸡中翅的做法

1.洗净在鸡中翅上划上几刀
2.姜蒜细切
3.用姜蒜，盐，酒，酱油，醋腌制还双手不停地约半个钟地抓揉扭鸡翅，让这些料全部进入鸡翅里。
4.打好鸡蛋
5.准备胡椒粉，香脆炸鸡料
6.糯米粉，生粉，鸡蛋，胡椒粉，炸鸡料，清水均匀拌
7.中鸡翅在料里涂满
8.热油炸
9.炸黄一边，翻另一边
10.上碟

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