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红烧墨鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-25 10:26:31 阅读：1742+ 来源：本站原创 作者：冯婧

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

墨鱼仔200g	姜适量相克食物
生抽少许	老抽少许
水适量	盐少许
料酒少许

红烧墨鱼的做法

1.材料准备好
2.把水烧热，加入少许料酒
3.把墨鱼放入焯水一分钟
4.把焯好的墨鱼仔用水洗净备用
5.我放弃油，加入姜片爆炒
6.再加入鱿鱼仔翻炒
7.加入适量的水盐糖生抽，老抽，调味
8.大火煮开后中小火煮，三分钟收汁
9.装盘

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