神仙豆腐的做法和食材用料及健康功效

食材用料

神仙豆腐的做法

• 1.草木灰淘洗一下，装一碗水，静置。

• 2.选择颜色翠绿，叶片肥厚的叶子。

• 3.叶子清洗干净。

• 4.取个大点的盆，装上和叶子等量的山泉水（装叶子的盆一盆水），把叶子尽量揉碎。

• 5.揉至起白色大泡泡，叶子完全揉碎。

• 6.找块干净的纱布过滤一下。把叶渣滤出。

• 7.把先前的草木灰水，用手指在碗里面轻轻的搅一下。也用纱布过滤到盆里（只要半碗就可以了）。边倒草木灰水的时候一边用手在盆里面轻轻地搅拌均匀。

• 8.静置两个小时。

• 9.用手按压神仙豆腐，有平时按压水豆腐的感觉就成了。也可以在中间插根筷子，不倒就行。用刀把它切成像豆腐一样的大块。盆里倒入冰凉的山泉水冰镇着。

• 10.要吃的时候取出来一块。

• 11.切成小方块。喜欢吃甜的呢，放点白糖。喜欢吃辣的也可以放盐，辣椒，再加点醋。冰凉爽口，解暑圣品啊！