粘苞米饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

粘苞米饼的做法

• 1.把8个嫩苞米擦成浆。

• 2.打5个鸡蛋加里面。

• 3.把鸡蛋和苞米浆搅匀。

• 4.加进几勺白糖。

• 5.切好一些葱花加里面。

• 6.再加食盐，鸡精，味精，十三香搅匀。有点调饺馅的感觉，亲们不加油，也不加酱油啊！如果怕饼烙碎了可以加里几把面粉，我的没加面粉。这样就可以了，准备烙了。

• 7.锅里少淋一点油，打一勺苞米浆在锅里。

• 8.用铲子把苞米浆摊成饼，不要太薄也不要太厚了，小火，待成型了可以翻面了，翻的时候速度要快，不然慢了饼就翻折了就会碎了。

• 9.翻面了，等下再翻下饼就好了，就可以出锅了。

• 10.出锅了，漂亮吧？有没有想吃掉它的冲动？哈哈我是想了，它闻着太香了，金黄的又那么有食欲太诱人了，再看，再看我就吃掉你。

• 11.馋也要先忍着，再烧个小白菜汤就可以上桌了。迫不及待了……

• 12.来个特写镜头馋人。