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减肥必备之明列子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 00:32:50 阅读：7475+ 来源：本站原创 作者：汤镇业

健康功效

酸奶：活血化瘀
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

酸奶相克食物	明列子
蜂蜜相克食物

减肥必备之明列子的做法

1.明列子提前用凉开水泡好
2.酸奶我用的是自己做的，纯牛奶加益生菌发酵粉
3.
4.加入适量的酸奶和蜂蜜搅拌
5.

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