黄瓜圈炒鱼丸的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷
料酒：活血化瘀

食材用料

黄瓜圈炒鱼丸的做法

• 1.去了黄瓜皮，切成圆○形状，备用，

• 2.准备好小鱼丸子，鲅鱼丸，备用，

• 3.准备好，葱花，蒜片，

• 4.热锅，

• 5.倒油，

• 6.下葱蒜，炒出香味，

• 7.接着倒少量清水，下小鱼丸，今天早上炸的鱼丸，

• 8.撒上盐，倒少量料酒，一点胡椒粉，

• 9.差不多炒两三分钟后下黄瓜圈，

• 10.翻炒均匀，几分钟后可以出锅喽，

• 11.出锅盛盘子喽，

• 12.来张成品图吧，简单菜简单做，简单的吃(⊙o⊙)哦，