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蒜香鸡翅的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 20:44:19 阅读：2103+ 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。杜一帆

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

蚝油一勺	酱油两勺
油适量	料酒一勺
鸡中翅10个	蒜头一大粒相克食物
糖少许相克食物

蒜香鸡翅的做法

1.鸡翅洗干净，中间划两刀，蒜擂成蓉，加入鸡翅拌匀
2.加入适量油，酱油和蚝油，糖，料酒腌制
3.平底锅加适量油放鸡翅（去掉蒜蓉和酱汁）
4.煎至两面焦黄
5.用剩下的蒜蓉酱汁加适量水倒入鸡翅
6.煮一小会收汁即可
7.装盘

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