肉末蒸水蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

肉末蒸水蛋的做法

• 1.准备好食材

• 2.鸡蛋打散

• 3.在加入适量温水打散

• 4.锅里面加适量水烧开

• 5.把打散的鸡蛋倒入蒸的容器里面，盖好保鲜膜入锅蒸，大火蒸15分钟左右

• 6.在蒸蛋的同时把肉剁碎

• 7.放在碗里面，加入葱花盐生抽生粉腌制一下

• 8.等蛋蒸好出锅

• 9.把锅烧热，加适量油把瘦肉炒一下

• 10.把炒好的瘦肉家在蛋上面，吃的时候搅拌就可以了