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炸豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 01:02:24 阅读：5402+ 来源：本站原创 作者：吴小莉

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐2块相克食物	大料一颗
花生油（色拉油）适量	盐一克

炸豆腐的做法

1.买回来的豆腐先放入网架控净水
2.然后先切厚片在切四方条
3.然后拿一方条，用刀斜切一刀（新手放面板上斜切）
4.在切成四刀
5.散开就是三角块了
6.然后锅中放油，加少许盐炸时防贱
7.在放个大料油热炸出豆泡，有咸香味
8.这时油温高了，下入豆腐改中火，炸制表面金黄，浮出油面豆腐泡就炸好了
9.用漏勺捞出放晾，放入口袋入冰箱冷冻，随吃随取，方便快捷

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