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「Cathy边吃边营养」蒜茄子少盐版的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 02:42:23 阅读：7235+ 来源：本站原创 作者：解小东

健康功效

茄子：清热、活血、消肿
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

茄子两根相克食物	香菜25g相克食物
大蒜10g相克食物	盐适量

「Cathy边吃边营养」蒜茄子少盐版的做法

1.将茄子洗净去头，放蒸锅里蒸十分钟
2.香菜和蒜切沫
3.把香菜沫和蒜末装到碗里，加适量盐
4.混合均匀备用
5.用刀把蒸好的茄子从中间划一道口子，不要划到底，拿出晾凉
6.将混合好的蒜香菜放入晾好的茄子里切开，就可以吃啦
7.成品图如下，简单但很可口哦

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