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黑豆豆浆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 02:54:24 阅读：9411+ 来源：本站原创 作者：玉米提

健康功效

黑豆：健脾、利水、活血

食材用料

黑豆1量杯相克食物	纯净水适量
白砂糖适量相克食物

黑豆豆浆的做法

1.准备好一量杯的黑豆，一碗水。（量杯是豆浆机附送的）
2.黑豆洗干净表面的灰尘后，倒入清水中浸泡一晚。（天气热需放到冰箱冷藏）
3.把黑豆倒入豆浆机中。
4.加入纯净水至水位刻度1L处。
5.选择“湿豆”功能，按“开始”。（根据自己家豆浆机功能来选择）
6.制作完成后，豆浆用筛网过滤一遍。
7.按自己的口味加入白砂糖，拌匀。
8.营养美味的黑豆豆浆就完成了！

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