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杂绘煲的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 11:02:18 阅读：5855+ 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。邓安翔

健康功效

虾：补肾壮阳、托毒、护肝
红萝卜：活血化瘀
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

瘦肉适量	面筋适量
虾适量相克食物	红萝卜适量
鱼圆适量	香菇适量相克食物
油适量	盐适量
酱油适量	葱适量相克食物

杂绘煲的做法

1.把所有材料洗干净备用
2.
沙锅里放点开水，煮开，把所有材料放下煮，大火五分钟，放油，盐，酱油
3.好了，煮熟了，关火，下点葱

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