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开心鲍鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 01:48:41 阅读：3523+ 来源：本站原创 作者：范玮琪

健康功效

蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

蘑菇8个相克食物	里脊肉100g
红肠半支	鸡蛋1个相克食物
鲍鱼汁20g	姜葱15g

开心鲍鱼的做法

1.蘑菇焯水
2.红腸切碎里脊剁碎加生粉鸡蛋鲍鱼汁调味料搅匀
3.蘑菇开口
4.蘑菇夹肉泥用牙签固定
5.上蒸锅蒸10分钟
6.色拉油温火加鲍鱼汁加蚝油1分钟，浇淋即可

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