海参木耳肉丸汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料

海参木耳肉丸汤的做法

• 1.准备食材，金沙参先泡发好，黑木耳冷水泡发好。

• 2.将金沙参去白沙筋，清洗干净，切块。

• 3.将金沙参和黑木耳放入砂锅，加入三碗水，三人份量，大火烧开。

• 4.瘦肉洗干净和白沙筋一起剁碎。

• 5.加入少量盐，做成丸子。

• 6.加入烧开的汤中，肉丸变色，加入少量盐，变可起锅。

• 7.装碗，美美享用～