家常溜肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

家常溜肠的做法

• 1.准备材料
  小肠煮熟的。

• 2.姜，葱、蒜切丝。小肠切寸段。
  黄瓜，胡萝卜切片。
  辣椒切花刀
  蚝油加5g水稀释。

• 3.坐锅添油，小火爆香花椒粉和姜、葱、蒜。

• 4.放黄瓜、胡萝卜、尖椒，大火煸匀断生。

• 5.放肠，放盐，放蚝油，大火炒匀所有材料。

• 6.放鸡精，炒匀关火。

• 7.高清大图！谢友欣赏！