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黄瓜木耳鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 11:59:24 阅读：4619+ 来源：本站原创 作者：张庭

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
黄瓜：利水、清热、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

木耳适量相克食物	葱适量相克食物
黄瓜1根相克食物	油适量
鸡蛋3个相克食物	味达美适量
姜适量相克食物	鸡精适量
盐适量

黄瓜木耳鸡蛋的做法

1.先准备好需要的东西
2.先倒油适量，油热了倒入打好的鸡蛋，如图。炒好了盛到碗里备用
3.放入葱姜
4.倒入黄瓜翻炒
5.放入木耳翻炒
6.倒入鸡蛋翻炒，加盐，味达美，鸡精适量，翻炒
7.出锅了

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