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椒盐猪颈肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 01:22:41 阅读：4872+ 来源：本站原创 作者：周伟童

健康功效

蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

椒盐适量	蜂蜜适量相克食物
椒盐适量	猪颈肉适量
酱油适量

椒盐猪颈肉的做法

1.猪颈肉洗干净晾干放在干净的碟子里。
2.放进适量酱油腌制猪颈肉。
3.把腌好的猪颈肉包上保鲜袋，放进冰箱三个小时。
4.三小时后把猪颈肉从冰箱取出，烤盘铺上锡纸，把腌制好的猪颈肉铺到锡纸上。
5.扫上一层蜂蜜后，把烤盘放进烤箱，上下管，190度，20分钟。
6.20分钟后把猪颈肉取出，把猪颈肉另一面再扫上蜂蜜。
7.再把猪颈肉放进烤箱，上下管，190度，15分钟。
8.15分钟后把猪颈肉从烤箱取出，把猪颈肉放在碟子放凉。
9.切片上碟，撒上椒盐，完成囖?

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