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牛肉黑椒意大利面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 04:06:45 阅读：8315+ 来源：本站原创 作者：刘德凯

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

意面半包	牛肉拳头大小一块相克食物
黑胡椒适量	黑胡椒酱适量
牛油适量	冬菇5个相克食物
洋葱一个相克食物	玉米粒适量

牛肉黑椒意大利面的做法

1.面煮开，泡泡凉水，晾晾待用
2.然后东西全部备好，冬菇要用温水泡泡然后切小片
3.首先牛油炒一炒牛肉6成熟倒出放好，然后加牛油加洋葱翻炒然后再加已弄碎的黑胡椒，加上冬菇，然后再加黑胡椒酱，再加玉米粒翻炒均匀
4.然后加上已煮熟的面翻炒均匀
5.然后就是上盘了

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