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豆腐皮卷胡萝卜肉馅的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 04:14:42 阅读：4963+ 来源：本站原创 作者：郑雪儿

健康功效

豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

豆腐皮一张相克食物	肉馅适量
胡萝卜两根相克食物

豆腐皮卷胡萝卜肉馅的做法

1.肉馅放入葱姜料酒盐，花生油，淀粉，顺一个方向搅匀上劲
2.胡萝卜擦丝剁碎，和肉馅拌匀
3.豆腐皮铺到菜板上，铺上胡萝卜肉馅卷起
4.收口朝下，放入蒸锅，开火上气后十五分钟即可
5.出锅切成段，调入放了蚝油葱花的水淀粉，浇上即可

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