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白术砂仁粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 12:01:08 阅读：2092+ 来源：本站原创 作者：朱伟珊

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

盐砂仁2个	白术8克相克食物
大米100克相克食物	盐适量

白术砂仁粥的做法

1.准备好所有食材
2.大米提前浸泡
3.锅里水烧开倒入洗净的大米和白术
4.盖上锅盖，小火熬粥至稠状后调少许盐即可
5.成品图

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