绿豆泥南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

绿豆泥南瓜饼的做法

• 1.准备好食材

• 2.将南瓜切片放煲里蒸熟。

• 3.把蒸熟的南瓜压成泥状。

• 4.把占3分之2的糯米粉和3分之1的粘米粉倒入南瓜泥里。因为老南瓜糖分高我一般不用下糖。

• 5.按南瓜泥的水分加够适量的粉。

• 6.因为我的印是50克的，这是25克南瓜面。

• 7.这是提前做好的25克绿豆泥。

• 8.像做包子一样把皮压扁将绿豆泥包在中门

• 9.放进印子里。

• 10.用力往下定型后脱模。

• 11.每个大小一样。

• 12.煲里烧开水后放进去蒸15分钟就行。

• 13.美美的绿豆泥南瓜。

• 14.再来一张。