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蒜蓉炒红薯叶的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 12:03:39 阅读：2218+ 来源：本站原创 作者：张嘉译

食材用料

红薯叶400g	油适量
大蒜四瓣相克食物	盐适量
鸡精少许

蒜蓉炒红薯叶的做法

1.将红薯也放在水里浸泡20分钟，去除老梗
洗干净捞出沥水
2.大蒜切末
3.锅里热油，爆香蒜末
放入红薯叶
4.大火快速翻炒
5.加入一点点水翻炒
加入适量盐、鸡精调味
6.出锅

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