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双草牛肉面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 12:49:52  阅读:7449+ 来源:本站原创 作者:林峰

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
土豆:和胃、解毒、消肿
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

披萨草 白象手擀面
牛肉相克食物 牛肉老汤
土豆相克食物番茄相克食物
香菜相克食物 橄榄油
小磨黑芝麻油 鸡精

双草牛肉面的做法

  • 1.主料:披萨草、罗勒、白象手擀面。

  • 2.调料:橄榄油、芝麻油、鸡精。

  • 3.配料:牛肉、土豆、番茄、牛肉老汤、香菜。

  • 4.牛肉、土豆、番茄切小丁、香菜切。末

  • 5.锅里放橄榄油烧热、煎一下土豆。

  • 6.放入葱姜末、蒜片炒香。

  • 7.放入牛肉、番茄煸炒,倒入适量牛肉老汤。

  • 8.加入芝麻油、鸡精、香菜末。

  • 9.另坐煮锅放入水烧开放入面条大火煮三分钟、改小火再煮三分钟。

  • 10.将面条捞入碗里、放入橄榄油搅拌一下。

  • 11.将面倒入炒好的酱料里、撒上披萨草、罗勒。

  • 12.拌匀、盛碗上桌。

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