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快手黄秋葵的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 12:26:10 阅读：9942+ 来源：本站原创 作者：范植伟

健康功效

黄秋葵：调经、通乳、利咽

食材用料

黄秋葵适量

蠔油适量

快手黄秋葵的做法

1.把新鲜的秋葵洗干净备用
2.锅里放适量的水煮沸，放入秋葵继续煮沸2分钟左右，
3.捞出晾凉，淋上蠔油，保鲜膜盖上放到冰箱里冰镇一会再拿出来。一道简单又爽口的白芍秋葵就好了

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