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瘦肉热面汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 11:20:22  阅读:5367+ 来源:本站原创 作者:邓莎

健康功效

蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
芹菜:除烦、平肝、清热
料酒:活血化瘀

食材用料

瘦肉20克蒜苗一根相克食物
芹菜一根相克食物 蒜瓣一个
美味酱少许少许
面条适量料酒少许
鸡汁一茶匙 鸡精少许
香菜少许相克食物

瘦肉热面汤的做法

  • 1.备好所需材料,瘦肉放点生抽,料酒,盐腌制,芹菜,蒜苗切碎

  • 2.适量油下锅,爆香蒜末,下入瘦肉末偏炒,不要炒太久哦!滑一下就好

  • 3.放入少许美味香酱,鸡汁,盐,芹菜蒜苗偏炒均匀关火

  • 4.这样子拌面酱就做好了

  • 5.锅里放入适量水煮开,把面条煮软

  • 6.用凉开水泡开,使面条有韧性感,好吃一些

  • 7.沥干面条倒入锅里拌上拌面酱就可以吃了,淋上少许芝麻油,如果觉得干就倒入一些煮过面条的汤水,味道棒棒的,很好吃

  • 8.成品

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