火腿肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

火腿肠的做法

• 1.肉切片

• 2.弄碎，我手动搅的，好累

• 3.把白糖，姜粉，盐放进去，抓匀

• 4.把小粉调成糊，倒进肉里，抓匀，再把蛋清倒进去抓匀

• 5.准备完成

• 6.我用了神器

• 7.装好，段好，注意在有洞洞的地方扎洞，放气，多扎几个，不然蒸时会炸

• 8.上锅盖盖蒸半小时

• 9.还是没扎够洞，炸了

• 10.切片炒了一盘