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菜心炒河虾的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 12:23:23 阅读：126+ 来源：本站原创 作者：周奇奇

健康功效

河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环

食材用料

河虾300克相克食物	菜心400克
花生油适量	盐少许
耗油适量

菜心炒河虾的做法

1.菜心洗干净切短装盘
2.河虾清洗干净装盘
3.热锅加油.盐爆炒
4.爆炒3分钟加入菜心
5.搅拌一起至炒熟
6.装盘上桌食用

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